healthtips

আদার ১০ টি উপকারিতা

আদার ১০ টি  উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। আদা আমাদের রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মশলা, সেই সাথে ঔষধি উপাদান হিসেবে ও…

Read More »

শীতে সুস্থ থাকার উপায় – শীতের স্বাস্থ্য টিপস

হাড় কাঁপানো শীতে সুস্থ থাকার ১০ টি অব্যর্থ টিপস! চলছে হাড় কাঁপানো শীত! শীতের দাপটে বিঘ্নিত স্বাভাবিক জীবন-যাপন। কিন্তু জীবন…

Read More »

জায়ন্যাক্স হেলথ- দেশের সেরা টেলিমেডিসিন সার্ভিস

দেশের স্বাস্থ্যসেবার উন্নয়নকে আরো একধাপ এগিয়ে নেওয়ার প্রত্যয় নিয়ে কাজ করে যাচ্ছে জায়ন্যাক্স হেলথ । জায়ন্যাক্স হেলথ বিশ্বাস করে যে,…

Read More »

শীতকালে মধুর ১০টি উপকারিতা-মধু খাওয়ার উপকারিতা

মধুকে বলা হয় সর্বরোগের ঔষধ। কনকনে ঠান্ডায় জনজীবন যেন স্থবির। শীতকালে স্বাস্থ্য সমস্যাসহ দেখা দেয় নানা সমস্যা। সেসব সমস্যা কমাতে…

Read More »

শীতে সুস্থ থাকার ১০ টি সেরা টিপস!

হাড় কাঁপানো শীতে সুস্থ থাকার ১০ টি অব্যর্থ টিপস! চলছে হাড় কাঁপানো শীত! শীতের দাপটে বিঘ্নিত স্বাভাবিক জীবন-যাপন। কিন্তু জীবন…

Read More »

ব্ল্যাক কফি কেন খাবেন? ব্ল্যাক কফির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

ব্ল্যাক কফির উপকারিতা ৮ আউন্স বা কফির দোকানে রেগুলার কাপের সমপরিমাণ কফি পানে সাধারণত যেসব উপকার করতে পারে- -ব্ল্যাক কফি…

Read More »

হঠাৎ হেঁচকির কারণ কি? হেঁচকি কমানোর ঘরোয়া টোটকা – hiccups

হঠাৎ করে হেঁচকি উঠেছে! নিস্তার করুন এক নিমেষেই ঘরোয়া উপায়ে! আমাদের অনেক সময় হঠাৎ করেই হেঁচকি উঠে যায় এবং খুবই…

Read More »

মেয়েদের ওজন কমানোর উপায় – ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট

মেয়েদের ওজন কমানোর অর্গানিক খাদ্যে তালিকা ও নিয়মিত ব্যায়াম আজ আমরা মেয়েদের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলবো । মহিলাদের বা মেয়েদের…

Read More »

কত ধরনের ভিটামিন প্রকৃতিতে পাওয়া যায়? বয়সভেদে ভিটামিন এর প্রভাব

 ভিটামিন- এক অতিব জরুরি উপাদান। মানব দেহকে সচল রাখতে হলে পুষ্টিকর খাদ্য পরিমাণমত খেতে হবে। খাদ্যের পরিমাণ খুব কম বা…

Read More »

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে ১৫টি খাবার – বীর্য ঘন করার ঘরোয়া উপায়

পুরুষের শুক্রানু বা বীর্য বাড়ানোর ঘরোয়া উপায় – খাদ্য তালিকা আপনার বীর্য (Semen) পাতলা হচ্ছে? স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা…

Read More »

লেবুর গুণ ও লেবুর উপকারিতা – লেবুর টিপস

লেবু অতি পরিচিত একটি ফল।  আমাদের সকলের রান্নাঘরেই এটা থাকে। লেবু এন্টিঅক্সিডেন্ট এর দারুন একটি উৎস। এতে রয়েছে ভিটামিন সি…

Read More »

মধুর জাদুকরী গুনাগুণ! মধুর উপকারিতা

প্রাচীন কাল থেকেই মধুর ব্যবহার চলে আসছে বিভিন্ন কাজে। এখন আমরা অনেকেই রূপচর্চায় বা অসুস্থতায় কেবল ঔষধের উপর নির্ভর করি।…

Read More »

করোনার পরে – মাঙ্কিপক্স নতুন এক আতঙ্কের নাম!

 মাংকিপক্স প্রাদুর্ভাব ২০২২ (2022 Monkeypox Outbreak) করোনা মহামারীর ভয়াবহতা শেষ হতে না হতেই নতুন আতঙ্ক হয়ে দেখা দিয়েছে মাংকিপক্স (Monkeypox)।…

Read More »

সৌরভের ফিটনেসে করলার জুস! করলার জুসের উপকারিতা – করলার জুস বানানোর নিয়ম

 আগামী ৮ই জুলাই ২০২২ কলকাতার প্রিন্স খ্যাঁত সৌরভ গাঙ্গুলি অর্ধশতক পুর্ন করতে যাচ্ছেন! তবে এবারের অর্ধশতক ক্রিকেটের ২২ গজের কোন…

Read More »

Hepatitis B হেপাটাইটিস -বি কী? যেভাবে ছড়ায়? লক্ষনসমুহ ও তাঁর প্রতিকার

  বর্তমানে মানবদেহ মানেই যেন রোগ-বিরোগের বাসা। স্বাস্থ্যসম্মত খাবার না খাওয়ায়, খাদ্যদ্রব্যে বিভিন্ন রকমের ভেজালের মিশ্রণ,দূষিত পরিবেশ সব বয়সী মানুষকে…

Read More »

আপেল সিডার ভিনেগারের ব্যবহার এবং গুনাবলি – Benefits of Apple Cider Vinegar

 আপেল সিডার ভিনেগারের পরিচয় ব্যবহার এবং গুনাবলি Benefits of Apple Cider Vinegar বর্তমানে সবার পরিচিত এবং বেশ জনপ্রিয় একটি নাম…

Read More »

চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া ৭ উপায় – চুল পড়ার কারণ ও প্রতিকার

চুল সৌন্দর্যের প্রতীক।  ঝলমলে একরাশ ঘন চুল সবারই কাম্য। তবে চুলের বিভিন্ন সমস্যা চুলের স্বাভাবিক  সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। চুলের…

Read More »

বয়ঃসন্ধিকালঃ কিশোর কিশোরীদের বয়ঃসন্ধিকালীন পরিবর্তন ও করনীয়

 বয়ঃসন্ধিকালীন পরিবর্তন একটি শিশু জন্মাবার পর থেকেই ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে। একটা বয়সে দেখা যায় যে হঠাৎ তার মধ্যে…

Read More »

চুলের যত্নে ৭ টি টিপস- বর্ষাকালে চুলের যত্ন

বর্ষাকালে চুলের যত্নে ৭ টি টিপস!  বর্ষাকাল প্রায় আমাদের সকলেরই প্রিয় একটি ঋতু ৷ এসময় ফুলে ফলে ভরে ওঠে প্রকৃতি…

Read More »

ডিপ্রেশন ও ডায়েট : কোন খাবারগুলো নিয়মিত খাওয়া উচিত।

 বর্তমান যুগের ভীষণ ব্যস্ত জীবনযাপনে খুব পরিচিত একটি শব্দ ডিপ্রেশন। ডাক্তারি পরিভাষায় বলা যেতে পারে বিষাদগ্রস্ততা বা বিষণ্ণতা বা অবসাদ।…

Read More »

Depression থেকে মুক্তির সহজ ১২ টি উপায় – মানসিক স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য –শব্দ টি শুনতেই আমাদের মাথায় প্রথমেই চলে আসে আমাদের শারীরিক অবস্থার কথা ৷ তবে কি মানসিক স্বাস্থ্য ও ডিপ্রেশন আমাদের কাছে অবহেলার…

Read More »

রমজানের খাদ্যাভ্যাস ও কিছু করণীয় – স্বাস্থ্য টিপস

 রমজানের খাদ্যাভ্যাস ও কিছু করণীয় – স্বাস্থ্য টিপস রমজানের গভীর  উপলব্ধির মাস ,এই স্বর্গীয় মাসের উপবাস রোজাদারদের জীবনে বহু কল্যান…

Read More »

করনাকালীন সময়ে প্রতিদিনের সুস্থতায় ত্বকের যত্ন – স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস

 করনাকালীন সময়ে ত্বকের যত্ন !! করনাকালীন  এমন একটি সময় যা জনজীবনকে স্রোতের বিপরীতে নিয়ে গেছে জীবনকে করেছে স্থবির আরোপ করেছে…

Read More »
Back to top button